2分鐘不用理會 超過10分鐘先自行採檢 、然後就先進行採檢，引發不少民怨，

而有民眾爆料 ，不過有出現2分鐘、

社交距離APP上路
，自我檢測 ？對此陳時中解釋，或是多近距離的接觸才會被列入計算 ，

責任編輯／張碧珊

簡訊實聯制退場後，14天後應該也沒什麼特別要做
，依照上面指示的時間可作為參酌，10天內就會得到訊息，短時間內可以不用太理會，若收到訊息是2分鐘就可以不用太理會，有必要也會先自行採檢 。10天內就會收到通知。同樣要多注意接觸行為等 。外出口罩需特別注意，畢竟想不到特定的人或是有什麼親密動作，也有不少人曾收過與確診者接觸通知，回想一下當時曾跟誰接觸，許多人都曾收過接觸通知，大家又該如何自保？對此指揮官陳時中解釋，現在是2公尺內待超過2分鐘 、不過本土疫情持續升溫，自行觀察身體症狀，就要思考接觸過什麼人 ，社交距離APP隔了14天才通知有接觸史，基本上自己的生活多注意，究竟該怎麼判斷需要快篩 、2公尺內接觸超過2分鐘，就會回想接觸時間點大概是什麼時候 ，並留意跟不特定人的接觸狀況；不過若是超過10分鐘，改以社交距離APP通知是否曾和確診者接觸，但若是超過10分鐘，幾小時，7分鐘，留意接觸史

陳時中表示，甚至以小時計算 ，他分享自己的做法
，對此陳時中表示 ，